| Área | Código | Nível | Ano | Instituição de Origem |  |
|
AR |
041 |
3 |
1976 |
Associação Geral |
NOTA: Obrigatória a presença de um instrutor qualificado. Todo equipamento de tiro e proteção devem estar em excelentes qualidades para a prática dessa especialidade. Sendo uma especialidade em que a prática Inadequada ou escolha errada de equipamento pode lesionar o desbravador, este instrutor deverá ser credenciado pelo regime local para instrutores ou professores de práticas físicas.
- Ter a especialidade de Arco e flecha.
- Identificar visualmente e saber apenas a função principal destes componentes:
- a) Esquadro do arco
- b) Bow Sight (mira do arco)
- c) Peep Sight (alça de mira)
- d) Estabilizador
- e) Cliker bow (clicador)
- f) Bow Level (nivelador)
- g) Penas Plásticas
- h) Flip Rest (descanso de Flecha regulável)
- Em desenho simples, mostrar a influência da flexibilidade da flecha (arrow spine) durante o disparo.
- Demonstrar como encordoar corretamente um arco. Explicar, pelo menos, 2 técnicas para encordoar o arco com segurança.
- Conhecer, pelo menos, 3 diferentes técnicas para retesar o arco e demonstrar 2 destas com 3 disparos para cada técnica.
- Consultando os manuais ou técnicos de arco e flecha disponíveis, pesquisar sobre a correção de problemas nos seguintes tópicos:
- a) Postura Corporal
- b) Empunhadura
- c) Largada
- d) Ancoragem
- Estabelecer uma rotina de prática de tiro com arco e flecha, no mínimo 3 horas por dia, 3 vezes por semana, durante 8 semanas seguidas, mantendo um controle de sua pontuação.
- Relacionar as diferenças e as normas de segurança para competições Indoor e Outdoor.
- Usando um arco Recurvo, alcançar uma das seguintes pontuações:
- a) Indoor: 30 flechas (6 séries deS flechas)a 18 metros de distância, marcar l00 pontos em um alvo de 40 cm.
- b) Outdoor: 30 flechas (6 séries de 5 flechas) a 25 metros de distância, marcar 150 pontos em um alvo de 60 cm.